metabolismo energetico

Anche in condizioni di assoluta inerzia il metabolismo continua a essere attivo: il cuore batte, il sangue scorre, i polmoni si dilatano e le cellule si moltiplicano consumando energia. Per questo si parla di “metabolismo basale“, ovvero di una quota minima di dispendio energetico (calcolata in calorie) che ogni individuo ha per mantenere attivo e funzionante il proprio organismo nell’arco della giornata, senza compiere sforzi.

Il metabolismo aumenta, passando da basale ad attivo, non appena si svolge qualsiasi attività, che sia parlare, mangiare, camminare, correre o naturalmente fare sport.