IMMUNOMETABOLISMO
Il ruolo dell’intestino nella
protezione dell’organismo
IMMUNOMETABOLISMO
Il ruolo dell’intestino nella protezione dell’organismo
COS’È IL MICROBIOTA INTESTINALE?
Il microbiota intestinale è l’insieme di microrganismi che popola il nostro intestino e che contribuisce alla regolazione di diverse funzioni essenziali.
E’ fondamentale che il microbiota intestinale sia in equilibrio affinché possa svolgere le sue funzioni sul funzionamento del sistema immunitario, di barriera contro i patogeni e di regolazione sul metabolismo, sintesi e assorbimento dei nutrienti.
Per capirne l’importanza , ci basta pensare che, dal microbiota intestinale otteniamo circa il 5-10% della necessità energetica complessiva e che a livello intestinale risiede circa il 70-80% del sistema immunitario.
Diversi fattori tra cui l’alimentazione, lo stress , lo stile di vita, le cattive abitudini e l’età, possono alterare l’equilibrio del microbiota intestinale con ripercussioni sulla salute del nostro organismo.
COSA SI INTENDE CON IMMUNOMETABOLISMO?
Quando il microbiota intestinale è in equilibrio, potenzia il processo di immunometabolismo.
- Immuno: stimola le difese immunitarie per farci sentire forti
- Metabolismo: produce energia per farci sentire attivi
La correlazione tra metabolismo cellulare (energia) e sistema immunitario (difese) viene definita immunometabolismo.
È essenziale quindi preservare l’equilibrio del microbiota per attivare la produzione di energia e le difese a livello intestinale mediante il processo di immunometabolismo:
IN CONCLUSIONE
In conclusione, tutti i nostri processi fisiologici hanno bisogno di funzionare in sincronia tra di loro affinché il nostro organismo lavori al meglio. Tra questi, gioca un ruolo importante l’equilibrio del microbiota che a sua volta potenzia l’immunometabolismo.
Oltre ad una dieta salutare ed a uno stile di vita sano, può essere utile l’assunzione di integratori, al fine di aiutare il nostro organismo a mantenere i suoi ritmi e a supportarci al meglio nelle nostre funzioni vitali.
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